Welche Glaubenssätze sind deine?
Wir alle tragen eine Vielzahl an früh gelernten Mustern in uns, die unser Verhalten, Denken und Fühlen maßgeblich prägen. Das Meiste davon läuft unbewusst ab und wir bekommen nur das Ergebnis (also das ausgeführte Verhalten oder bewusst erlebte Gefühl) mit. In Stress-Situationen mit/wegen unseren Kindern verfallen wir in einen unbewussten Automatikmodus, der uns dann das Leben erschwert anstatt es uns zu erleichtern. Wir werden von der Emotion überflutet und verhalten uns – irgendwie. Aber keinesfalls so, wie wir es eigentlich wollen.
Kontrolle, Kontrolle
Keiner macht es so gut wie du. Wenn du es nicht machst, macht es ja eh niemand.Vertraue niemandem, außer dir selbst. Du fühlst dich für alles und jeden verantwortlich. Wenn du etwas nicht unter Kontrolle hast, wirst du unruhig. Aber irgendwo spürst du, dass dich dein Perfektionismus stresst, dass dir alles zu viel wird und du immer mehr Ängste entwickelst.
Everybody’s Darling
Ein Freund braucht deine Hilfe? Eine Freundin einen Kummerkasten? Eine Bitte abzulehnen käme dir niemals in den Sinn, die Bedürfnisse anderer haben Priorität. Eigentlich machst du nie das, was du möchtest. Und irgendwo in dir merkst du, dass du das gar nicht willst. Es fühlt sich aber egoistisch an. Und: was denken dann die anderen?
Nie genug
Egal, was du tust, deiner Chefin reicht es nie. Deinem Partner reicht es nie. Deine Freundin hat trotzdem immer was zu meckern. Und ein Danke bekommt man auch nie zu hören. Dabei gibst du doch so viel. Und irgendwo in dir wird die Stimme immer lauter, die sagt: sind das immer die anderen oder hängt das vielleicht mit mit zusammen?
Dein eigener Feind
So gut wie andere bekommst du es nie hin. Bei dir läuft es immer komplizierter als bei anderen. Du musst dich immer dreimal mehr anstrengen, um etwas zu erreichen. Die anderen sind intelligenter. Schöner. Erfolgreicher. Beliebter. Aber hast du all das nicht auch mal verdient?
Klingt nach Hokuspokus?
Sorry, isses aber nicht. Es ist einfach in Vergessenheit geraten, dass man diese fantastische Energie um uns herum für sich nutzen kann.
Das klingt jetzt alles noch etwas abstrakt?
Ja, das verstehe ich. Jeder ist die Summe aus individuellen Erfahrungen, Eigenschaften und Erlebnissen. Wie ich dazu kam, kannst du HIER nachlesen. Oder du meldest dich bei mir und wir besprechen dein Thema genauer.